La nostra Area Fitness mette a disposizione degli ospiti corsi di ogni genere, dallo Spinning al Corpo Libero: se cerchi insegnanti professionali e certificati, un ambiente stimolante e ben attrezzato, allora hai trovato quello che fa per te!
Per ulteriori informazioni sui nostri corsi, i programmi e le offerte, non esitare a contattarci. Stavamo quasi dimenticando, siamo talmente sicuri che i nostri corsi ti piaceranno, visto che la prima lezione è gratis!
Cerchi un’attività fisica che si adatti alla tua capacità? Non hai coordinazione per fare gli sport “classici”? Lo Spinning potrebbe essere adatto proprio a te: un’attività molto divertente che puoi fare “al tuo ritmo”. Regolando il cambio della tua Spinbike potrai scegliere il grado di difficoltà dell’allenamento. Il tutto senza la difficoltà di movimento di altri sport a corpo libero. Benefici: Aumento della resistenza, Allenamento cardio-circolatorio, benessere fisico e mentale. Chiamaci per prenotare – La prima lezione te la regaliamo noi!
Attraverso l’uso di macchine ed elastici questo tipo di pratica si va a potenziare il centro addominale. Tutta la resistenza muscolare globale aumenta in modo progressivo; ne beneficiano inoltre braccia, gambe e glutei in modo progressivo e muscoli stabilizzatori importanti come quelli delle anche. Molti vantaggi anche sul versante della prontezza dei riflessi e della gestione del proprio centro di massa. Chiunque può montare la struttura, anche persone provenienti da diversi livelli di fitness possono provare, dagli atleti professionisti agli anziani. Chiamaci per prenotare – la prima lezione te la regaliamo noi!
Ginnastica per gambe, braccia, glutei e addominali. GIOVEDI’ ORE 16.15 ed alle 17.15 con Manuela. Chiamaci per prenotare – la prima lezione te la regaliamo noi!
